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BMI（ボディマス指数）
肥満の目安を求める数値です。
計算式に数値を当てはめて出た結果で、自分の体型がどのような状態なのかを見ます。
ダイエットの目標体重の目安にすると良いでしょう。
◆BMIの計算式
BMI＝体重（kg）÷身長（m）÷身長（m）
◆計算結果の判定
25未満：正常値
25〜30未満：肥満1度
30〜35未満：肥満2度
35〜40未満：肥満3度
40以上：肥満4度
（計算例）身長160cm、体重62Kgの場合
62÷1.6÷1.6≒24.2
（判定）
正常値
BMIが「25」を越える人は真剣にダイエットを検討しましょう。
BMIが高くなると、高脂血症や高血圧、糖尿病などの生活習慣病にかかりやすくなるという統計結果が出ています。
参考：万有製薬株式会社「BMIってなんだろう？」
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トラックバック時刻:2007年05月21日 00:58
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